Standort Sportplatz

Die öffentliche Sportanlage am Sportplatz, direkt im Zentrum von Langenlois ist die größte Anlage ihrer Art in Langenlois. Sie besteht aus einer Calisthenics-Anlage, mehreren Krafttrainingsgeräten und einem eingezäunten Multicourt-Platz.

Alle Geräte sind mit Tafeln ausgestattet, wo Ihnen die jeweiligen Übungen erklärt werden. Prinzipiell sind die Geräte für alle Personengruppen geeignet – bitte passen Sie den Schwierigkeitsgrad der jeweiligen Übung an Ihr körperliches Leistungsniveau an.
ACHTUNG: Vor jedem Training sollten Sie Ihre Muskeln und Gelenke durch sanfte und schonende Bewegungen aufwärmen.

Mehr Informationen zu den Geräten vor Ort finden Sie auf der Homepage des Herstellers Playparc: https://www.playparc.de

Zusätzlich gibt es auf YouTube Anleitungen, die beschreiben, wie Sie die jeweiligen Geräte verwenden sollten:

Calistenics Station „Hyper-Crazy-Bars”
https://www.youtube.com/watch?v=1PI1cPlGzFc

Beinheber
https://www.youtube.com/watch?v=lmpRbHgoW6M

Situps
https://www.youtube.com/watch?v=pHQTgcMak8s

Liegestütz
https://www.youtube.com/watch?v=DH9ZRVE-lFk

Armzug
https://www.youtube.com/watch?v=DqO8lBcx7CI

Trimmfit-Station
https://www.youtube.com/watch?v=iqgzcSuZc3k

Rückenstrecker
https://www.youtube.com/watch?v=MUWm-K8j7Bk

Slackline
https://www.youtube.com/watch?v=2FK6TTm03jQ

Adresse der öffentliche Sportanlage Langenlois Standort Sportplatz: Franz Josef-Straße 24, 3550 Langenlois