Standort Sportplatz
Die öffentliche Sportanlage am Sportplatz, direkt im Zentrum von Langenlois ist die größte Anlage ihrer Art in Langenlois. Sie besteht aus einer Calisthenics-Anlage, mehreren Krafttrainingsgeräten und einem eingezäunten Multicourt-Platz.
Alle Geräte sind mit Tafeln ausgestattet, wo Ihnen die jeweiligen Übungen erklärt werden. Prinzipiell sind die Geräte für alle Personengruppen geeignet – bitte passen Sie den Schwierigkeitsgrad der jeweiligen Übung an Ihr körperliches Leistungsniveau an.
ACHTUNG: Vor jedem Training sollten Sie Ihre Muskeln und Gelenke durch sanfte und schonende Bewegungen aufwärmen.
Mehr Informationen zu den Geräten vor Ort finden Sie auf der Homepage des Herstellers Playparc: https://www.playparc.de
Zusätzlich gibt es auf YouTube Anleitungen, die beschreiben, wie Sie die jeweiligen Geräte verwenden sollten:
Calistenics Station „Hyper-Crazy-Bars”
https://www.youtube.com/watch?v=1PI1cPlGzFc
Beinheber
https://www.youtube.com/watch?v=lmpRbHgoW6M
Situps
https://www.youtube.com/watch?v=pHQTgcMak8s
Liegestütz
https://www.youtube.com/watch?v=DH9ZRVE-lFk
Armzug
https://www.youtube.com/watch?v=DqO8lBcx7CI
Trimmfit-Station
https://www.youtube.com/watch?v=iqgzcSuZc3k
Rückenstrecker
https://www.youtube.com/watch?v=MUWm-K8j7Bk
Adresse der öffentliche Sportanlage Langenlois Standort Sportplatz: Franz Josef-Straße 24, 3550 Langenlois